JUDÔ - SUGESTÕES

 

SUGESTÃO DE CANAL COM MATERIAIS VOLTADOS PARA O ENSINO DO JUDÔ (INFANTIL / INICIAÇÃO)

DOJÔ OTTO JUDÔ

SUGESTÃO DE CANAL COM AS TÉCNICAS PADRONIZADAS PELA KODOKAN

KODOKAN X IJF ACADEMY

TÉCNICAS DO JUDÔ

REI-HO (SAUDAÇÃO)

• ZA-REI (SAUDAÇÃO AJOELHADA) - MAIS FORMAL

• RITSU-REI (SAUDAÇÃO EM PÉ)

UKEMI (AMORTECIMENTO DE QUEDA)

• USHIRO UKEMI (AMORTECIMENTO DE QUEDA PARA TRÁS)

• YOKO UKEMI (AMORTECIMENTO DE QUEDA PARA O LADO)

• MAE MAWARI UKEMI (AMORTECIMENTO DE QUEDA COM ROLAMENTO PARA FRENTE)

OSSAE-KOMI-WAZA (TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO)

• KESA-GATAME (DOMÍNIO DO MANTO)

• YOKO-SHIHO-GATAME (DOMÍNIO EM QUATRO APOIOS PARA O LADO)

NAGE - WAZA (TÉCNICAS DE PROJEÇÃO)

• O SOTO GARI (GRANDE CEIFADA EXTERNA)
  

ATENÇÃO: Apesar da facilidade de execução, recomendamos utilizar essa técnica com algumas adaptações, uma vez que, não sabendo cair corretamente, a criança pode bater a cabeça na queda para trás.

SUGESTÃO: uso da técnica O Soto Otoshi (Grande tombamento externo). Nessa técnica, ao invés de varrer a perna do aluno, o Tori (quem aplica o golpe) deve apoiar seu pé no solo, atrás do pé do Uke (quem recebe o golpe) e desequilibrar ele até que chegue ao solo, diminuindo o impacto.

• O GOSHI (GRANDE "PROJEÇÃO COM O QUADRIL"

• TAI-OTOSHI (TOMBAMENTO DO CORPO)

KODOMO-NO-KATA (FORMA PARA CRIANÇAS).

O Kodomo no Kata é uma forma de treinamento que foi desenvolvida pela Kodokan (primeira escola de judô) e adaptada para as crianças. Vai dos níveis 1 a 7, onde o 1 é o mais complexo (se aproximando do Nage-No-Kata praticado pro judocas mais experientes) e o 7 é o mais simples, trazendo movimentos de fácil execução, voltados para judocas iniciantes. 

OBSERVAÇÃO: o Kodomo no Kata (5, 6 e 7) podem trazer ideias para a execução de golpes partindo do solo, com maior segurança para nossos alunos.

FAIXAS DO JUDÔ