GINÁSTICA DE RELAXAMENTO: Separe os alunos em duplas (meninos com meninos e meninas com meninas). Explique a eles que farão massagem no amigo e vice e versa. A massagem pode ser realizada dentro da sala com um aluno sentando na frente do outro ou deitado no chão. Se possível leve uma música calma e escureça um pouco a sala. A massagem será realizada por cima do uniforme. Os movimentos deverão ser realizados somente nas seguintes partes do corpo: Costas, pescoço, ombros e cabeça.
SUGESTÃO DE MÚSICA PARA MASSAGEM:
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